対策
2010 / 02 / 08 ( Mon ) やっぱりツキちゃんのお昼寝は、
1、しない 2、遅めに2時間 3、昼過ぎから2時間 4、昼過ぎに短め 5、夕方頃短め(無理矢理起こされて) 6、週末は移動中の車の中で などなどのパターンに分かれてきております。 平日は1か2、たまーに3って感じなんだけど、 最近少し生活時間をかえてみまして。 就寝時間を早めました。 今までは8時半から9時の間に布団に入る、という生活だったけど、 6時半夜ご飯、7時半前お風呂、8時過ぎ布団に入る、 というふうに少しずつ早めてみてます。 そしたら朝起きるのが早くって。 6時半過ぎの朝食に家族全員揃うことがしばしば。 朝早いと、当然昼には眠くなるみたいで、 1時くらいからお昼寝してくれることも多くて、 今日はお昼ご飯前に一眠りしてました。 夜も寝かしつけが超ラクで、 こんなのもありだなー。 そのかわり、夜ご飯早すぎて、 わたしは夜ネットタイムにお腹がすいちゃうんだけどね。 |
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